Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью (Дженнифер Эштон). 2019г.

Привет! Тебе нужна информация о книге "Год заботы о себе"? Если так, то описание от меня:

"Год заботы о Себе. Первая привычка в месяце на пути к здоровью и радости" описывает жизненный путь человека и его стремление сделать шаг к лучшему. Книга состоит из одного шага за один месяц, где каждая глава посвящена выбору полезных привычек для улучшения вашего здоровья и настроения. Кроме того, автор, Дженнифер Эштон, подтверждает свое письмо, чтобы помочь нам понять, почему эти привычки важны для нашего здоровья и благополучия. Ее опыт врача, эксперта в области здравоохранения, автора телепрограмм и любимой телеведущей делает ее изучение более интересным и убедительным. Тем не менее, эта книга будет доступна для всех возрастов, поэтому каждый сможет выбрать привычку, которая подходит для всей жизни. Желаю тебе приятной чтения и удачи на твоем жизненном пути!"