Разрыв. Как пережить расставание и построить новую счастливую жизнь (Сьюзен Эллиотт). 2009г.

Когда горе настигает вас внезапно и наносит тяжелый удар после расставания с любимым человеком, книга "Разрыв: Как пережить расставание" Сьюзен Эллетт становится источником поддержки и надежды на лучшую грядущую жизнь. В этой книге автор предлагает глубокий и проницательный план действий, позволяющий преодолеть эмоциональные бунты и строить новые и уверенные шаги в отношении своей жизни.

Эта книга предоставляет бесценные советы для всех, кто недавно прошел через болезненный и мучительный разрыв отношений. Используя свой опыт и профессионализм психолога и консультанта, Сьюзен помогает своим читателям справиться с горем, выстраивая прочный фундамент на пути к новой - здоровой и счастливой - жизни. Шаг за шагом, ей помогают проходить через трудные этапы, определяя реалистичные цели и позитивные идеи, которые помогут идти в выбранном направлении.

Это практическое руководство, написанное дружелюбным, но принципиальным тоном, позволяет читателю прикоснуться к темам самооценки, поддерживающей помощи, здоровых границ взаимодействия и многих других проблемных ситуаций, возникающих в периоды временных расставаний или полной их потери. Эта книга сможет стать настольным справочником для читателей, пытающихся обрести единство и гармонию после неожиданного разорвания любовных отношений.

Вас ждет увлекательное путешествие вглубь себя, вы заново научитесь ощущать почву под ногами и поверите в способность выстроить новую счастливую судьбу. Следуя плану, разработанному врачом-психотерапевтом и автором бестселлера "Путь к радости" Сьюзен Эллиот, вы пройдете через все этапы процесса горевания, осознаете свои ошибки и определите, как ранить собственные чувства и душевную боль пережить. В ваших силах заново обрести себя, вернуть контроль над своей жизнью и сделать так, чтобы разрыв больше не имел над вами власти.

Простая и конструктивная стратегия преодоления боли от расставания, которую оценят по достоинству приверженцы самостоятельного движения вперед после разрыва отношений любой тяжести. Подробно проработана тема навыков совладания и эмоционального здоровья. Сьюзен Элиотт вооружает концепциями и техниками, универсальными для преодоления трудностей в отношениях и жизни. Основательно проработанная и преисполненная искреннего сочувствия к живым людям и философским подтекстам автоматических повторений поведения в любви и исчерпании межличностных ресурсов, эта книга обнадеживает, решает множество прикладных проблем и дарит определенное просветление. Хорошо собранное руководство из мира изучения себя и терапии. Для широкого круга читателей. Дмитрий Луценко, психолог, персональный тренер направления «Счастливая психология» Центра Психологической Поддержки «Простор» (Санкт-Петербург).