Эта книга - руководство для тех, кто хочет научится справлятся с сильным эмоциям и изменениями в жизни. Придет осознание того, что вы не одни и не уникальны со своими проблемами. С вами будут бороться равные, возможно кто то даже смог его преодолеть и подскажет способ как это сделать. Такая поддержка иногда бывает лучшей терапией, главное не бояться ее просить. У вас есть право на свои эмоции. И вместе будет легче справится и принять этот мир, как он есть.
Ты держишь в руках книгу «Я и моя боль» Джанины Скарлет, и я знаю, что тебе важна поддержка и помощь. Эти слова для тебя – отправная точка к тому, чтобы начать различать тонкости внутреннего опыта и боли, которую не ждёшь. Эта книга- руководство поможет тебе преодолеть травмирующий опыт и сложности. Ты преодолеешь тот момент, в котором боишься быть слабым и окажешься вместе с автором этой книги по другую сторону боли. Преодолевая преграду своей боли, ты найдешь больше свободы для жизни, здоровья и радости.
Мне не нужна любовь. Аудиокнига в которой рассказывается, как безболезненно пережить расставание, Как найти смысл там, где ошибиться, Не преувеличивай мой вклад. Книга посвящается всем, кто испытывает серьезные проблемы и вопросы довольствоваться тем, что осталось.: Книга Джанины Скарлет расскажет, как переживать болезненные потери и извлекать из них пользы. Что должен делать человек, который пережил жестокое предательство? Как излечить боль от старых травм и избавиться от беспокойства по поводу будущего. Из этой книги вы узнаете много интересного о личной психологии и правилах здорового образа жизни.
#зарубежная психология
#о психологии популярно
#психотерапия
