"Breaking the Bonds" - книга, написанная мирово-известным психологом и экспертом по депрессии, Дороти Роу. В книге описывается тема депрессии как тюремного опыта изоляции и страха, который возникает, когда мы осознаем разрыв между нашими представлениями о жизни и ее реальностью. С самого рождения мы создаем свой собственный мир осмысления и значения. Однако, этот мир может рухнуть, оставив нас отчаявшимися, напуганными, изолированными и беспомощными. Но мы не беспомощны. Мы можем решить спасти себя, начав путь понимания и самопринятия, чтобы окончательно и навсегда освободиться от оков депрессии.
В книге автор объединяет 25-летний опыт исследований депрессии и показывает, как каждый из нас может взять на себя ответственность за свою жизнь, найти путь к счастью, надежде и свободе. Если вы ищете способы преодоления депрессии и желаете обрести свободу и счастье, то книга "Breaking the Bonds" может стать для вас полезным руководством.
#общая психология
#саморазвитие / личностный рост
