Книга Романа Медведева «Стань счастливым за 12 дней» предназначена для всех, кто хочет испытать гармонию и достичь счастливого состояния за небольшой промежуток времени. Автор объясняет, что для того, чтобы достичь внутреннего баланса и обрести счастье, не обязательно обращаться к сложным техникам и глубоким медитациям. Важна регулярная практика простых упражнений, описанных в книге. «Стань счастливым» рекомендуется всем людям, желающим найти внутреннюю гармонию и покорить двенадцать ступеней к счастью.
Книга психолога Романа Медведева — не сборник банальностей и прописных истин, а инструмент личностного развития. Прочитав ее, вы получите простые и понятные советы, которые помогут избавиться от синдрома жертвы, управлять своими эмоциями и добиваться целей. Автор пишет о самых разных аспектах человеческого существования, представляя по ходу повествования подходящие для современного человека техники медитации, релаксации, психотерапии. Вы узнаете: • Как снова ощутить радость жизни? • Справиться с ненавистью к самому себе? • Разрушить стену между душой и телом? Благодаря полученным знаниям вы научитесь не реагировать на стрессовые ситуации, как это часто бывает с нами, а учиться у них, быть хозяином положения и преображать свою жизнь. Вы ощутите спокойствие и уверенность в себе и сможете успешно справляться со всеми жизненными трудностями. Руководствуйтесь книгой того, кто известен как «Коляскин-буддист», автор книг «Лучшая книга о счастье» и «Планета счастья». Он доступен, понятен и одновременно технологично гибок. Медитации и релаксационные техники, описанные Романом, действительно меняют человеческую жизнь.
Электронная Книга «Стань счастливым за 12 дней. Практическое руководство» написана автором Роман Медведев в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 9785005672810
Описание книги от Роман Медведев
Это практическое руководство – как стать счастливым и достигнуть внутреннего баланса за 12 дней, простыми способами доступными каждому человеку.
