Книга "10 шагов ЗОЖ. Руководство к действию" - это практическое руководство, которое поможет читателям улучшить свое здоровье и благополучие. Авторы книги предлагают 10 шагов, которые необходимо сделать, чтобы достичь здорового образа жизни. В книге рассказывается о том, как правильно питаться, заниматься спортом, поддерживать психологическое равновесие, а также как избавиться от вредных привычек. Все рекомендации основаны на научных исследованиях и проверены на практике. Книга подойдет как для начинающих, так и для тех, кто уже заботится о своем здоровье, но хочет узнать больше и улучшить свои результаты.
Это руководство даст конкретные 10 шагов, которые выведут вас на новый уровень здоровья и гармонии с окружающими.
Эта книга является руководством к действию для тех, кто считает, что многие проблемы здоровья можно решить без лекарств, а с помощью самовнушения, позитивного мышления, экологии жизни, питания, физических упражнений таким образом, чтобы это стало здоровым образом жизни, то есть ЗОЖ. И если вы думаете так же, как я, то прочтите мою книгу, и я уверен – вы станете живым, реальным примером того как преобразиться в красивом смысле этого слова благодаря ЗОЖу. В книге рассказана очень простая методика привлечения в вашу жизнь успеха, богатства и здоровья или более глубокого понимания мира, отношений с самим собой, другими людьми и Вселенной. С водой человек «оплодотворяется» сам как личность, силой самоосознания, самопознания. Движение жидкости по всему телу одновременно сдувает пелену подсознательных программ и блоков, через отторжение ими той каши, что загрузили в вас информационно вообще все ваши учителя, друзья, СМИ, традиции, вера, интуиция и, конечно, матушка-природа. Движение воды - словно таран сполна избавляет наше тело и психику от агрессии, лжи, фальши, уныния и прочей не нужной дряни. Итак, вода сама собой поднимает ваш приоритет, но не отвлекает вас с курса – она напоминает вам вашим желудком о том, совершайте правильные действия, шаги тем самым придираясь ко всем вами же написанным ошибкам. Увы, без ваших усилий водой их не смоешь! Вам надо совершить усилия и направить воду в нужную сторону! А для этого определить 3 главных корня, уздечки ваших проблем. А помогут вам в этом наши 10 шагов. Есть моменты, когда эта вода настолько агрессивно чистит наш организм, что нам кажется, ну почему меня тошнит, почему мерзко после такой вкусной еды, почему из кожи вон лезут прыщи? Да потому, что под воздействием ЧМ президента, Вселенная не может открыть тонкую грань дозволенного для вас, иначе она бы добавила, сами понимаете лишнего. Ведь она вас любит, за ваши добрые и чистые дела и вы заботитесь о чистоте своего тела, самое время спросить у нее спасибо! И вы согласитесь со мной, если вспомните, что нельзя сделать как должно хорошо другому человеку, чем сделать как следует себе. И эту мысль на бумагу стремится не дать ваша логика, ваша натура труженика и защитника всех окружающих вас людей, но вы сделаете 1 шаг, глядя на белоснежную стену перед собой. «Как вы мама?» «Все болит, сынок. И грусть и тоска меня замучили как затяжной дождь 3 сентября». «О, боже,» - скажете вы про себя и откроете книгу. Откроете ее для урока, для практики, для единственно верного пути, заключенного между строк, между буков. Будьте готова к тому, что читая, размышляя, практикуясь, вы не раз зададите себе одни и те же вопросы и сами будете себе разными ответами, иногда строго и бравурно требовательными, иногда еле слышимыми. Вы будете отвечать себе, незаметно слабея от хорошего или обретая силу и уверенность в правильности пути. Поэтому, клянусь солнечным лучом, застрявшим навсегда в моем теле, попав туда, когда я катался вместе с подругой на электросамолетах и ел клубнику с грядки Машкиной бабушки, говорю вам, выучив наизусть эти шаги, вы начнете меняться не прикладывая усилий делать иные физиологически возможные действия, ведь вы напитываете свое тело энергией, как сухая губка из водного мира напитывается влагой, вы создаете свою ауру как молчаливый райский сад из мощения тротуаров, каждую ночь заполняете свою мышечную память набором простейших движений и учите свой мозг заботиться о своей печени. Ваш мир обновится, оживет, сама природа под огромным звездным покрывалом захочет петь с вами иначе, помогать вам жить так, будто этот день последний мир прекрасен и полон замысла, вы помиритесь с теми, с кем поссорились, начинаете видеть удачную перспективу с настоящими воинами духа, слугами неведомой силы, которая решает вашей судьбы, вашими снегами раскинулись в новых далях, былых утратах хранится чудная история теплых и дальних душевных маяков, волна славы — ваше терпение — вымыла вас на новый путь счастье, вы, будучи седыми станете цветком света, обернувшись утром нежным притяжательным богатством солнца и прибавкой счастья всей вашей семьи.
Электронная Книга «10 шагов ЗОЖ. Руководство к действию» написана автором Татьяна Жаркова в году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 9785449042125
Описание книги от Татьяна Жаркова
По каким законам существует мир, в котором ты живёшь, человек? По каким законам живёшь ты сам? Понимаешь ли глубинный смысл окружающей тебя безграничной и безмерной красоты?
