"Как строить отношения и не потерять любовь" – это книга, которая подтверждает важность близких отношений для ощущения жизни, но при этом утверждает, что они не должны приносить страдания. Вместо того, чтобы пытаться понять своего партнера, следует просто принимать его таким, какой он есть. Анализ и оценка только разрушают любовь. Мы можем развить в себе способность настоящего присутствия и эмпатии к другому человеку, живя с ним здесь и сейчас. Наш партнер не является задачей, которую нужно решить, а представляет собой приключение, которое нужно прожить с открытым сердцем, без ожиданий и претензий. В книге рассматривается процесс изучения любви без горечи, страсти владения и страха потери.
#саморазвитие / личностный рост
#психологические тренинги
#подкасты
#любовь и отношения
