Это сборник упражнений для тех, кто хочет избавиться от аэрофобии. Книга рекомендуется для лиц в возрасте от 12 лет. Полезно для людей, боящихся полетов, но которые не решаются обратиться к психологу. Выполняя простые упражнения, вы сможете пополнить свой багаж знаний, научиться управлять негативными эмоциями, уменьшить или даже исключить страх перед полетами, и просто хорошо провести время.
Эта книга предназначена для борьбы со страхом полетов на самолете. Рекомендована для читателей 11 лет и старше. Для тех, кто боится летать, но стесняется идти к психологу. Просто выполняя простые упражнения, вы можете пополнить свои знания, управлять негативными эмоциями, уменьшить или вылечить страх перед полетами и просто наслаждаться полетами.
#саморазвитие / личностный рост
#о психологии популярно
#психологическая консультация
