Книга "Как спасти отношения" предлагает читателям ценные наставления о том, как развить осознанность и использовать ее для предотвращения разочарований в семейной жизни. Автор помогает нам отказаться от привычки осуждать себя и нашего партнера, заменяя ее привычкой осознанно проживать отношения. В результате читатели научатся строить любовные связи, свободные от страданий, страха потери, страха критики, сопротивления и постоянного выяснения отношений. Эта книга предлагает ценные инструменты и практические советы для тех, кто желает укрепить и спасти свои отношения.
Это фрагмент лекции о способностях достигать состояния осознанности, чтобы не было разочарований во многих ваших обстоятельствах, поймете, что суждение только разрушает жизнь и отношения, оно должно смениться способом жизни. Научитесь любить без страдания, без тревоги, неправильного поступка, и безрудно, навсегда.
#саморазвитие / личностный рост
#психологические тренинги
#подкасты
#любовь и отношения
