"Борьба с социальной тревожностью" Автор: Димитрий Маркович и это руководство адресовано тем, кто имеет социальную фобию и, испытывая сильные страх могут обратить на себя внимание других людей или вызвать у других фобические симптомы, такие как потливость или покраснение. Они боятся привлекать внимание, смешки или даже взгляд других людей. По словам автора, контакты с другими людьми становятся сущим адом для них, особенно после "событий" с противоположным полом. В своей книге автор показывает методы борьбы с этой фобией, а также дает практические советы как стать более общительным человеком. Читателям говорят о том, какие симптомы нужно избегать, чтобы они смогли начать вести более активную жизнь.
#сделай сам
