Книга "Die Organuhr", написанная профессиональным врачом с тысячелетней историей традиционной китайской медицины Ли Ву, посвящает читателя самым важным аспектам организации оптимального режима дня с точки зрения традиционной китайской медицины. Книга рассказывает о 12 основных органах человека и его связи с природными ритмами. Автор дает практические советы по профилактике проблем со здоровьем и объясняет, когда следует заниматься различными видами деятельности или отдыхать. Книга помогает ориентироваться в плане своего времени, опираясь на естественные потребности и ритмы тела.
Перевод названия: "Часы организма" Название оригинальной книги: 時機 Органуар, Lí Wú Если вы незнакомы с этой книгой, вот краткое описание, сделанное мной: "Человек в 21-м веке все больше отдаляется от своего естественного ритма жизни. Наш дневной распорядок часто определяется уже не естественным сменой дня и ночи, а множеством обязательств и неотложно требующих выполнения задач, которые наш распорядок дня должен быть постоянно адаптирован каждый день. Многие люди чувствуют себя в результате гонимыми, взвинченными и в итоге просто обессиленными или у них развиваются типичные симптомы стресса, который затем без связи с его источниками лечат медикаментами. Согласно тысячелетнему медицинскому знанию традиционной китайской медицины (ТКМ) даже бесконечная Вселенная подвержена постоянному изменению - взаимодействию активных и пассивных периодов, инь и ян, динамическому взаимодействию противоположностей. Если это тонкое равновесие нарушено, вся система дает сбой. Поэтому психосоматические проблемы всегда следует рассматривать как предупреждающие сигналы, они указывают на то, что мы снова должны больше прислушиваться к своему телу, к нашему внутреннему хронографу. Человек тоже находится во взаимосвязи с ритмическими процессами природы, со сменами времен года, с Солнцем и Луной, днем и ночью. Аналогичным образом, каждое наше устройство имеет свои активные фазы и свои периоды покоя. Известный эксперт китайской медицины Ли Ву в этой консультации показывает, на какие органы жалобы указывают в определенное время суток, когда какое лечение наиболее эффективно и когда наилучшее время для рабочей или пассивной деятельности. Верните свой обычный образ жизни с помощью действенных методик и лечебных средств ТКМ в соответствие с вашими естественными потребностями: только если мы живем внимательно и в согласии с нашим внутренним хронографом, мы найдем путь назад к нашему природному биоритму - и вместе с этим к благополучию и здоровью". - Краткие введения в традиционную китайскую медицину (ТКМ). - Основные периоды деятельности нашей дюжины важнейших органов. - Пред упреждение и лечение - с помощью естественных средств и методов - Табличная обзорная таблица со временем и функциями соответствующих органов.
#сделай сам
