В этой книге содержится информация о том, какие замечательные блюда можно приготовить из рыбы. Вы можете пожарить ее, запечь на гриле, обжарить, сварить, зажечь, дымить, есть в сыром виде или жарить. В наших морях, реках, ручьях и прудах существует множество видов рыб и морских продуктов, которые благодаря современной логистике быстро и свежо попадают на наш стол. Рыба содержит много витаминов, а ее жир «лучше», чем жир в других пищевых продуктах, поскольку он богат ненасыщенными омега-3 жирными кислотами, что приводит в движение сердце и кровообращение. У морской рыбы высокий уровень йода. Йод нужен для выработки гормонов в щитовидной железе. Отсутствие йода в щитовидной железе вызывает дисфункцию и заболевания щитовидки.
С этим поваренным книгой я хотел бы пробудить в вас желание полакомиться рыбой и морепродуктами. Книга начинается с «Как распознать свежую рыбу», затем следует «Мое любимое блюдо», затем «Полезная информация о рыбе и морепродуктах», описание различных способов приготовления и включает в себя множество вкусных рецептов с полными списками ингредиентов, приготовления и приготовления
Приготовьте блюда из рыбы... В книге рассматриваются разнообразные способы приготовления блюд из рыбного мяса - прожаривание, жарение на гриле, припускание, варка, обжаривание и т. д. Сегодня рыбная логистика позволяет быстро получать свежую рыбу прямо к столу. Рыба богата витаминами, а ее жир считается даже лучше других животных жиров, так как в нем есть "благородные" жирные кислоты омега-3, поддерживающие работу сердца и кровеносной системы. Водоросли моря также богаты йодом, необходимым для кровообращения. Хотите пробудить интерес к рыбе? Понять, как определить свежесть рыбы? Хотите узнать о морских продуктах? Это поваренная книга содержит много информации и прекрасных рецептов с различными способами приготовления и списком благ, необходимых для тех или иных блюд. Но книга также полна маленьких остроумных стихов и рассказов. И не забудьте - рыба существует, чтобы плавать, поэтому хорошим дополнением к блюду служит хорошее белое или розовое вино. Желаю вам получать удовольствие при чтении, приготовлении и поглощении вкусных рыбных блюд.
#сделай сам
