Книга "Страхи. Тревоги. Фобии" предлагает читателям практическое руководство по преодолению страха и тревоги. Она призывает не просто бороться со страхом, но и исследовать его, разобраться в его природе и причинах. Автор предлагает найти самые слабые стороны страха и даже возможную пользу, которую он может нести. Вместо того чтобы подавлять страх, книга направляет нас на поиск понимания и осознания страха, что может помочь нам научиться контролировать его влияние на нашу жизнь. "Страхи. Тревоги. Фобии" - это небольшое пособие, которое поможет читателям найти практические рекомендации и советы по преодолению своих страхов и тревог.
#саморазвитие / личностный рост
#психологическая консультация
#психотерапия
