"Smegenų jungiklis: kelias iš depresijos" - это новая система когнитивных упражнений, основанная на нейрологических исследованиях и картографии мозга. Если вы или кто-то из ваших близких страдает от депрессии, изменение мышления может стать тем, что поможет навсегда избавиться от нее. Вы не можете просто вырваться из объятий депрессии. Она вызывается нарушением баланса химических веществ в мозгу. Но изменение мышления помогает! Это простая система упражнений для мышления, созданная на основе нейрологических исследований и картографии мозга. Используя эту технику перенаправления мыслей, мысль о том, что вы погружены в депрессию, может быть перенесена в другую часть мозга. Действие лекарств и психотерапии может занять несколько недель или даже месяцев. Изменение мышления работает мгновенно. Когда депрессивные мысли временно переносятся из эмоциональной части мозга в мыслящую часть мозга, где депрессии никогда не бывает, появляется возможность быстро избавиться от этого заболевания. Арлин Кёртис - лицензированный терапевт когнитивного поведения. Ее работы опубликованы в самых известных журналах США, она написала много книг, в том числе "Депрессия - это выбор: победить битву, не прибегая к лекарствам", а также признанные книги для детей "Компания Мишек" и "Дети Богов".
Арлайн Курритс представляет свой новый практический подход к когнитивному поведению, основанный на исследованиях работы мозга и карте мозга. Если вы или ваш близкий страдает от депрессии, перепроизводство мыслей может стать ключом к постоянному освобождению от нее. Вы не можете просто извлечь себя из ее когтей. Они возникают из-за нарушения уровня химических веществ в мозге. Но перепроизводство помогает! Это простая в освоении техника мышления, разработанная с использованием исследований медицины мозга и карты мозга. Используя этот ментальный переход, мысль о том, что вас поглотила депрессия, может быть перенесена на другую сторону вашего мозга. Лекарств и психотерапии может потребоваться несколько недель или даже месяцев. Мысль осуществляется мгновенно. Когда мысли о депрессии переходят из эмоционально зависимой части вашего мозга на активную часть, где никогда не бывает депрессии, возникает возможность быстро справиться с этой болезнью. Арлайн Керритс является лицензированным терапевтом по когнитивностью. Ее работы были опубликованы в самых престижных периодических изданиях США, у нее есть солидный список книг для взрослых, в том числе "Выбор депрессии: победив борьбу без лекарств", и популярного пособия по теме "Счастливы дети вместе с мудрыми богами" и "Дитя Божье".
#зарубежная психология
#состояния и явления психики
