Книга Кимберли Энни Джонсон предлагает читателю исследовать человеческую психологию и организм изнутри, наглядно демонстрируя негативные последствия подавления естественных реакций в повседневной жизни. Автор предлагает свои «лечебные» методики для женщин любого возраста, столкнувшихся с синдромом неприятия собственного тела. Только исходя из призмы физиологии, можно понять, как женщины разных возрастных категорий терпят унижения и какие особенности женских организмов связаны с физиологическими проблемами в отдельных системах организма человека. Книга помогает женщинам реабилитироваться с помощью настроя на мудрость своего тела: через час, день, неделю, спустя месяц после прочтения, и возвращаться к жизни, полной счастья, гармонии и энергии. Из-за отсутствия вдумчивого анализа ситуации в мире женщины часто не понимают, какая именно часть их тела нуждается во внимании и начинают нагружать свой организм излишней заботой, приводя его в ужас с каждой минутой, когда они продолжают безосновательно беспокоиться за свое здоровье. Ключом к здоровью является осознанность, самооценка и уважение к своему телу. Читайте эту книгу, чтобы избавиться от привычек, которые вам мешают быть здоровой! С её помощью можно восстановить отношения с собственным телом, вернуть веру в себя и перестать бояться оставаться самой собой.
#зарубежная психология
#саморазвитие / личностный рост
