Это книга "Введение в безглютеновое питание" автора Андре Стернберга. Если вы впервые открываете эту книгу и собираетесь начать читать, вы делаете первый шаг к новому, более стройному и здоровому человеку. Итак, начнем с начала. Что такое безглютеновая диета? Безглютеновая Диета - это диета, содержащая продукты, в которых отсутствует белок глютена, который содержится в таких злаках, как рожь, пшеница, ячмень. Дефицит белка вызывает как бы загущение веществ или декстрин.Эта диета является единственной диетой, которая может подтверждать медицинское лечение целиакии, которую мы называем зерновой аллергией.Пища, составляющая основу диеты, контролирует симптомы и симптомы болезни. Этот тип диеты рассчитан на человека с очень низким содержанием глютана. исключая полное отсутствие. Это связано с тем, что точные значения, вызывающие пшеничную аллергию, еще не определены полностью. Однако, чтобы быть на безопасной стороне, нужно придерживаться диеты. Как и любая другая диета, направленная на поддержание здоровья, эта диета не проста для усваивания. Это потому, что вы можете чувствовать себя лишенным во время ранних стадий диеты из-за связанных ограничений. Придерживаться этого требует усилий, но со временем вы заметите, какие еще безглютенные продукты доступны. Во время этой диеты вы должны избегать других продуктов, которые могут быть загрязнены пшеницей, если они не помечены как "безглютеные". Некоторые из этих продуктов включают пиво, картофель фри, конфеты, мучные изделия, некоторые салаты, хлеб, супы и каши, а также заправки, соусы, макароны и кексы. Соблюдение этой диеты помогает людям, страдающим зерновой аллергией, с жесткими симптомами и признаками болезни. Поэтому важно постоянно употреблять продукты без глютана в течение всей жизни. К сожалению, эта одна диета не может вылечить или полностью излечить признаки заболевания или его симптомы. Также могут потребоваться другие лекарства, назначенные врачом, для поддержки процесса выздоровления. Выйдя далеко в это руководство для начинающих, мы сможем узнать, что такое
Если вы хотите открыть и начать читать эту книгу, это первый шаг на пути к тому, чтобы стать более стройным и здоровым человеком. Мы начинаем с самого начала. Что такое безглютеновая диета? Безглютеновая диета – это диета, при которой в употребляемой пище отсутствует белок, который содержится в пшенице, ржи, ячмене и овсе. В большинстве случаев это загустители или дextрин.Эта диета является единственным примером, когда лечение глютеновой энтеропатии (целиакия), которая известна также как "пшеничная аллергия", доказано медициной. Употребление этой диеты помогает контролировать симптомы и признаки этого заболевания. Данная диета подходит для людей с очень низким содержанием глютена **.** В любом случае, его полное отсутствие - это минимум, необходимоем чтобы диета была эффективной. Как и любая другая диета, направленная на проверку состояния здоровья, эта диета не подходит легко. Это связано с тем, что на ранних этапах соблюдения данной диеты может возникать чувство потери свободы из-за ограничений. Человек должен привыкнуть, и со временем он обнаружит, какие еще продукты без глютена ему доступны. Во время соблюдения этой диеты нужно избегать другие продукты, которые возможно были загрязнены пшеницей или другими продуктами, содержащими глютен, за исключением тех, на которых указано, что они «безглютенные». Некоторые из таких продуктов могут быть пиво, картофель фри, конфеты, выпечку, некоторые салатные заправки, хлеб, соусы для барбекю, печенье и кексы, мясо, различные виды приправленных смесей риса, а также приправленные блюда быстрого приготовления и основы супов. Соблюдая эту диету, человеку легче переносить жёсткие симптомы и признаки заболевания, поэтому важно на протяжении всей жизни употреблять продукты без глютена. К сожалению, эта диета сама по себе не может вылечить или полностью прекратить симптомы заболевания. Таким образом,"
#сделай сам
