На цифровой игле (Андерс Хансен).

Книга "На цифровой игле" представляет собой описание современных проблем, связанных с психическими заболеваниями, вызванными стрессом, перегрузкой информацией и цифровым образом жизни. Автор, известный шведский психиатр Андерс Хансен, исследует негативные последствия постоянного воздействия социальных сетей, новостей, фильмов и компьютерных игр на человеческий мозг, который не был эволюционирован для такого объема информации.

В книге рассказывается о том, как наши предки выживали в опасном древнем мире и какие качества помогали им преодолевать трудности. Однако эти же качества, которые были полезны в прошлом, становятся помехой для спокойной жизни в современном обществе. Автор также анализирует влияние смартфонов, которые стали главным источником высвобождения дофамина, и рассматривает последствия, которые могут возникнуть, если этот поток будет ограничен или прекращен.

"На цифровой игле" представляет читателям понятные и логичные объяснения научных аспектов, связанных с функционированием человеческого мозга. Книга также предлагает различные способы снижения нагрузки на мозг и преодоления негативных последствий современного образа жизни.

Опираясь на последние открытия в исследованиях человеческого мозга, автор книги приводит аргументы о необходимости отказа от существующей зависимости от гаджетов, постоянного потока информации и грез цифрового мира. Книга поможет переосмыслить отношение к себе, своему времени и к тому, как оно тратится.

В книге "На цифровой игле", автор которой — психиатр из Швеции Андерс Хансон, рассказано, с какими трудностями сталкиваются современные люди, и какими способами можно себе помочь.