"Jak powiedzieć Nie!" - это небольшая брошюра, посвященная тому, как научиться отказывать другим людям в просьбе. Автор Анастасия Колоэндо-Смирнова объясняет, как побороть страх отвержения и стать увереннее в себе, применяя алгоритм. Она объясняет, используя треугольник Карпмана, пошагово, что нужно делать, чтобы отказаться от того, чего не хочешь
Это небольшая брошюра, а не полноценная книга в размере, но по существу она не хуже большой книги. Это как бы краткое содержание небольшого выступления (речь на живом примере), о том, как научиться отказываться. Шаг за шагом автор объясняет, как этому научиться на примере треугольника Карпмана.
#саморазвитие / личностный рост
#о психологии популярно
#психологическая консультация
