"Kinderwunsch: Die Entspannungsvariation mit meditativen Elementen für geschäftliche Pruchteignungen" - это книга автора Серафине Монаэн, в которой она объясняет, как улучшить свою жизнь при помощи медитации. Это пособие для будущих родителей, которые хотят подготовиться к рождению ребенка и улучшить свое эмоциональное состояние. Книга предлагает вам эффективный способ глубокой релаксации и выполнения медитации, что поможет стать более спокойным, умиротворенным и уверенным в себе будущим родителем.
Авторы этой книги считают, что человек хорош настолько, насколько он осознан. Они верят, что помочь в самопознании может медитация. Причем сделать это можно весьма оригинально – с помощью курсов для беременных! Настоящее издание – не просто пособие по медитативным упражнениям, оно выполняет еще и релаксационную функцию. Благодаря замечательным методам сокращения стресса представляется возможным в ситуациях, когда напряженные матка и диафрагма мешают медитации, успокоиться и перейти ко второй ступени тренировки сознания. Для широкого круга людей.
#саморазвитие / личностный рост
