Приветствуем Вас!
Автор Алёна Рашен матрёшен. Это психолог и блогер. Она помогает женщинам найти путь к самой себе. Эта книга поможет Вам отключиться от внутреннего критика. В книге Вы найдёте много заданий, упражнения. Например Вам нужно будет подумать какие дни в вашей жизни наиболее трудные? Также Алёна покажет, что лучше найти подходящие для Вас занятия йогой. Книга написана доступным языком, её можно читать как взрослым, так и детям. Очень полезная информация о любви к себе .
Отключите внутреннего надзирателя и познакомьтесь с собой
Психолог Алёна Рашенматрешен (она же Глушенкова) — автор нешаблонной книги о самопринятии и душевном равновесии. Эта легкая и порой смешная инструкция позволит вам подружиться с настоящими и будущими собой. Читайте дальше, совладаем c допытывающимся голосом разума, освободим место для веселых игр с внутренней массовкой и начнем эрготерапетическую интроспекцию со страниц этой книги. Работать начинаем, дорогая? Тогда выдохнем. Диет и историй об идеальных женщинах и матерях в книге не будет. С этой постановкой партии герои получают шанс заняться спортом по душе, получать угощения, заботиться о здоровье, говорить "нет" напряжению и окружить себя людьми, настроенными понимать и поддерживать вас. Учиться слушать себя, заботиться и уважать себя можно без измены вашим привычкам и сантиметрам. Желаем вам роскошного преображения себя перед ролевыми играми и преображения мира перед общественным вниманием. Мечтайте, радость, и берите себя подмышки. Ценны вы и достойны прекрасного. Книга - ваш навигатор уверенности в себе и открытий себя настоящей: хоть легко, хоть сложно, хоть грустно, хоть забавно. Без эмоциональных призывов к самоусилению, достижению недостижимого идеала. Вас услышат и узнают, зададутся вопросом, сумеют ли соответствовать, оценят смелость, поддержат или посочувствуют. Любить - это глагол, действуйте, милая. Учимся за столом, готовимся к столу. © ООО «Издательские решения», 2016 © Рашенмaтрешaн А., 1985
#саморазвитие / личностный рост
#психотерапия
