Книга «Cómo caer se delante de 3 millones de personas y levantarse» русского автора Альваро Варгас рассказывает историю о том, как автор собирался принять участие в реалити-шоу «Большой брат» в Мексике, но в один момент неудачно упал и повредил оба плеча.
Книга описывает мотивирующий призыв к восстановлению, а также предлагает читателям советы и упражнения для улучшения качества жизни. Авторов призывает оставлять негативные мысли в прошлом и сосредоточиться на положительном.
Когда мне сказали, что я буду участником шоу "Большой брат 14", я и представить не мог, что проведу на шоу всего пять минут, а затем усну в больнице со сломанными ребрами. Но я бы никогда не стал жаловаться, я мгновенно направил все свои силы на свое восстановление, которое я получил за рекордно короткое время. При несчастном случае, болезни, неожиданном происшествии, легко поддаться жалости и самобичеванию: "Почему это случилось со мной? Почему именно сейчас?". Мы спрашиваем себя вопросы, которые никак не помогут нам вернуться к нормальной жизни, мы должны направить все наши силы прочь от трудностей и научить других, а не жалеть себя, как больных. В этой книге я представлю вам ряд простых упражнений, которые помогут вам подчеркнуть положительные стороны своей жизни и улучшит вашу ежедневную рутину. Всего через небольшое время вы обнаружите, что число новых положительных моментов гораздо больше, чем старых отрицательных, и никогда больше не будете погребены под волной пессимизма.
Когда мне сообщили, что я участник "Большой брат 14", я никогда не думал, что проведу на шоу всего пять минут и проведу ночь в больнице после несчастного случая. Я не мог горевать, с первой секунды я поставил всю свою энергию для восстановления. Это было невероятно быстро. В случае несчастного случая, болезни, неожиданного инцидента, легко поставить ударение на жалость к себе и чувство подавленности: "Почему это со мной?" и "Почему именно сейчас?". Мы задаемся вопросами, которые нам не помогут в возвращении к нормальному состоянию. Мы должны сосредоточить все свои силы, чтобы выбраться из ямы, и научить других идти рука об руку с нами. Человеческий разум странно склонен к акценту на негатив и попрошайничеству смысла несчастий, получает удовлетворение от роли жертвы, а другие поддерживают его... Мы ведем себя как затворники, создаем себе пращанические убеждения, невольно наказываем и проявляем чрезмерную строгость к мелочам в своем сознании. В этой книге я предлагаю ряд простых упражнений, чтобы видеть позитивное в вашей жизни и улучшить ваш обычный день. Вы заметите, как много позитивного происходит быстрее, чем негативное, и вы никогда больше не будете утягиваться пессимизмом.
#сделай сам
