Легкий способ избавиться от эмоционального переедания (Аллен Карр). 2020г.

Автор: Аллен Карри

Эта книга предлагает простой способ борьбы с эмоциональным перееданием. После её прочтения вы сможете начать жить счастливее, управляя своими эмоциями.

Психология часто преподносится как сложная наука, но в этой книге объяснены самые важные элементы психологического процесса, способствующие эмоциональному перееданию. Здесь вы найдёте простое описание психологических и пищевых предубеждений, используемых пищевой промышленностью и индустрией быстрого питания для формирования у людей склонности к нездоровому питанию и провоцированию переедания. В книге представлены чёткие инструкции, благодаря которым вы научитесь преодолевать пищевые предубеждения и избежите эмоциональной привычки заедать отрицательные эмоции. С помощью этого метода вам удастся сохранить всю любимую еду вместе с возможностью есть её когда и так, как хочется, не опираясь на диеты или самоограничения, что не требует жертвовать и ограничивать себя ни в чём.

Если ты не в теме этой книги, тогда вот описание, которое я адаптировал для тебя: Книга поможет тебе перестать страдать от перекармливания и обрести счастье. Поняв свои эмоции и определив психологические причины переедания, ты освободишься от угрожающих влияний пищевого бизнеса и ограниченной системы питания, а также из-под гнета пищевого искательства. Ты сможешь отделаться от этого растущего плесени, которая заставляет человека накапливать малодушные эмоции, как это было свойственно ранее, без усилия с твоей стороны, мучительной отвычки, ненужных жертв и сильно ограниченного рациона, без игнорирования твоих личностных пристрастий и обретения почти всего того, что ты любишь поесть в неограниченных количествах, наслаждаясь ароматом и вкусом еды настолько же, насколько ты сейчас получаешь удовольствие от жизни в целом. "Легкий путь" Аллена Кара уже вошел в мировые рамки выздоровления от склонности к никотину и продолжает использоваться сегодня для лечения различных типов болезней или пристрастий, начиная от наркомании и игромании простираясь через зависимость от взвинченности и страх перед полетом, дав уже свободу и добавив легкое к жизни миллионам людей, и это поможет тебе так же. Прочитай эту книгу и уезжай от эмоционального перекормки и порога прибытия к непригодной еде, становись свободным и находи удовольствие в жизни!