Легкое дыхание для полноценной жизни - книга, которая призывает нас задуматься о важности правильного дыхания для нашего здоровья. Автор считает, что глубина, частота и ритм нашего дыхания имеют прямое влияние на здоровье внутренних органов, обмен веществ, состояние сосудов, суставов и костей. Книга рассказывает о различных методиках оздоровительного дыхания, созданных и опробованных учеными, врачами и сторонниками здорового образа жизни. Она предоставляет авторитетные мнения по вопросам дыхания, физической активности и долголетия, которые помогут читателю выбрать именно те правила сохранения красоты тела и его потенциала, которые лучше всего подходят именно для него. Важно отметить, что данная книга не является учебником по медицине, поэтому все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Легкое дыхание для полноценной жизни - это книга о том, как правильное дыхание может помочь нам жить более здоровой и полноценной жизнью. Автор рассказывает о том, как дыхание влияет на здоровье организма, обмен веществ, кровообращение и многие другие аспекты нашей жизни. Книга предлагает различные методики дыхательных упражнений, которые помогут улучшить качество дыхания и, соответственно, здоровье организма. В книге также описываются научные исследования и опыт практикующих врачей в области дыхательных упражнений и их влияния на здоровье. Эта книга будет полезна всем, кто хочет узнать больше о том, как дыхание может помочь им жить здоровой и полноценной жизнью. Однако, важно помнить, что все рекомендации в книге должны быть согласованы с лечащим врачом, а книга не заменяет консультацию специалиста в области медицины.
Электронная Книга «Легкое дыхание для полноценной жизни» написана автором Юлия Попова в 2009 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Здоровье – образ жизни
ISBN: 978-5-9717-0832-2
Описание книги от Юлия Попова
Нет ничего проще дыхания. Нет ничего важнее дыхания. С момента рождения мы овладеваем этим, казалось бы, нехитрым искусством делать вдох и выдох и редко задумываемся о том, правильно ли мы дышим. А ведь от глубины, частоты, ритма дыхания зависят здоровье внутренних органов, регуляция обмена веществ, чистота сосудов, крепость суставов и костей. И малейшие нарушения природного ритма поступления кислорода в легкие со временем превращаются в большие проблемы со здоровьем. Можно ли их избежать? Да, если сделать правильное дыхание частью собственной системы здоровья. Из этой книги вы узнаете о различных методиках оздоровительного дыхания, созданных и опробованных учеными, врачами и сторонниками жизни без болезней. Познакомившись с авторитетными мнениями по вопросам дыхания, физической активности и долголетия, вы сможете выбрать именно те правила сохранения красоты тела и его потенциала, которые лучше всего подходят именно для вас. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
