Название: «Дыши правильно для здоровой жизни» Автор: Алина Фрей.
Книга описывает правильное дыхание как метод улучшения здоровья. Она поможет снять болевые ощущения, устранить нарушения пищеварения и укрепить мозг. За счет правильного поступления кислорода и эффективного выведения вредных веществ человек чувствует себя бодрее и здоровее. Кроме того дыхание может положительно повлиять на психическое состояние.
Дыши правильно - для здоровья. Правильное дыхание может исцелять. Оно может облегчить боль, улучшить пищеварение и укрепить мозг. Ведь чем лучше клетки обеспечены кислородом и чем эффективней выводятся токсины, тем крепче и здоровее мы себя чувствуем, как физически, так и духовно.
#сделай сам
