Аудиокнига “Дзен в декрете” - это уникальное руководство для молодых родителей, которые хотят облегчить свою жизнь и наслаждаться своим материнством. Автор Алена Зюрикова рассказывает о том, как организовать режим дня, правильное питание и сон для ребенка, чтобы каждая мама могла снова начать высыпаться и уделять время себе. Ее опыт материнства и советы основаны на огромном опыте, который она получила благодаря воспитанию своих детей. Благодаря этой книге вы узнаете, как правильно организовать свою жизнь, чтобы избежать стресса и усталости, и получать удовольствие от каждого дня в декрете.
Аудиокнига «Дзен в декрете» подскажет, как найти дзен в этом сумасшедшем мире. Многие мамы не находят времени на себя, потому что днями проводят в беготне за ребенком. Книга написана огромной популярностью дважды два опытом мамой — расскажет, как переключить эту беготню. Расскажет о плюсах такого переключения.
#детская психология
#воспитание детей
#семейная психология
#истории из жизни
#здоровье детей
