Книга "Держи баланс: самоучитель по осознанной жизни" автора Алексея Семенчука - это книга, которая поможет вам получить больше энергии и оптимизма для вашего жизненного пути. Она представляет собой поэтапную систему инструкций для самостоятельного поиска баланса в различных аспектах жизни.
Как и следует из названия, книга побуждает читателя не просто смотреть на жизнь поверхностно, а начать искать более глубокое понимание многих вещей. Книга состоит из пяти глав, при выполнении заданий, соответствующих каждому
Ты двигаешься очень активно и у тебя все равно нет счастья. Ты живешь так, как ты должен, а не как хочешь. Что-то происходит в твоей жизни постоянно, но ты не чувствуешь удовлетворенности. Все это грустно.
На самом деле, у нас есть возможность все изменить. Мы делаем все больше и больше, но мы не становимся счастливее. Если мы будем продолжать заботиться о чужих целях, мире вокруг нас, который заботился бы только о своих целях. Кроме того, мы будем больше страдать и не получать никакой радости. Один такой случай уже известен всем нам - это чувство эмоционального выгорания и депрессии. Еще одна проблема, с которой чаще всего сталкиваются люди - уровень тревожности находится за пределами нормы.
В этой книге мы предлагаем тебе забыть об этих неприятностях. Предлагаем тебе вернуть радость и зависимую энергию счастья в свою жизнь. И, главное, научимся получать удовольствие от жизни, поможем тебе понять, для чего мы здесь и как реализовать свои желания. А самое главное - мы научим тебя находить свое место в мире и не цепляться за других людей и их цели. Ведь важен каждый шаг, и именно поэтому большое достигается путем маленьких шагов.
#саморазвитие / личностный рост
