Книга Домашний массаж. Простые техники, доступные каждому - это руководство по массажу, которое поможет как себе, так и близким. Она содержит простые и доступные техники, которые помогут избавиться от стресса, снять напряжение и боль в мышцах, суставах и позвоночнике, а также справиться с головными болями без необходимости принимать дорогостоящие лекарства и обращаться к мануальным терапевтам. В книге представлены рекомендации и советы опытного массажиста Александра Жданова, снабженные многочисленными фотографиями. Благодаря этому, обучение навыкам массажа становится еще более простым и понятным. При помощи этой книги каждый может освоить техники массажа и научиться применять их в повседневной жизни.
Домашний массаж. Простые техники, доступные каждому - это практическое руководство для тех, кто хочет научиться делать массаж дома. В книге представлены простые и эффективные техники, которые помогут снять напряжение и боли в мышцах, суставах и позвоночнике. Автор книги, опытный массажист Александр Жданов, даёт практические советы и рекомендации по массажу, а также предлагает многочисленные фотографии, которые помогут читателю понять, как правильно выполнять каждую технику массажа. Вы сможете научиться делать массаж как для расслабления и уменьшения стресса, так и для улучшения кровообращения и общего состояния здоровья. Книга предназначена для широкой аудитории и станет полезным помощником для всех, кто заботится о своём здоровье.
Домашний массаж. Простые техники, доступные каждому - это удобное практическое руководство, предназначенное для тех, кто ищет способы для улучшения своего здоровья без посещения дорогостоящих медицинских учреждений. В этой книге опытный массажист Александр Жданов представляет доступные и простые техники массажа, которые помогут избавиться от стресса, усталости и болей в различных частях тела. Книга содержит многочисленные фотографии и пошаговые инструкции, которые помогут читателю легко выполнить каждую технику массажа. Независимо от того, являетесь ли вы начинающим или опытным массажистом, эта книга будет полезным ресурсом для всех, кто хочет облегчить свои боли и уменьшить напряжение в своих мышцах и суставах. Все техники массажа представлены в понятной и доступной форме, что делает книгу идеальным руководством для тех, кто желает научиться делать массаж дома.
Электронная Книга «Домашний массаж. Простые техники, доступные каждому» написана автором Александр Жданов в 2010 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
ISBN: 978-5-49807-552-5
Описание книги от Александр Жданов
Домашний массаж – доступный и простой способ помочь себе и своим близким. Вы сможете избавиться от стресса, снять напряжение и боль в мышцах, суставах, позвоночнике, забыть о головных болях без применения дорогостоящих лекарств и не прибегая к услугам мануальных терапевтов. Рекомендации и советы опытного массажиста Александра Жданова дополнены многочисленными фотографиями. Обучение навыкам массажа стало еще более простым и наглядным. Будьте здоровы!
