Почему близкие люди порой говорят друг другу просто ужасные вещи? Как получается, что попытка решить элементарный вопрос оборачивается громким скандалом? Почему мы клянемся больше никогда так себя не вести, но снова и снова повторяем эти ошибки? Отчего любящие люди порой боятся подойти друг к другу и говорить на важные темы? Конфликты разъедают отношения изнутри, делая обоих партнеров несчастными. Главная мысль этой книги в том, что корень проблемы конфликтных пар - неконтролируемые негативные эмоции. Благодаря особым поведенческим навыкам, партнеры смогут эффективно управлять своими чувствами. Это поможет точнее выражать мысли и ощущения, понимать мотивы друг друга. При достаточной практике конфликт можно превратить в сближение – любая пара способна построить доверительные, уважительные отношения, полные любви и поддержки.
Электронная Книга «Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнера. Поведенческая терапия» написана автором Алан И. Фруззетти в 2006 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-9573-3453-8
Описание книги от Алан И. Фруззетти
Почему мы иногда говорим чудовищные вещи человеку, которого любим больше всего на свете? Как получается, что попытка решить простой вопрос заканчивается тем, что двое кричат друг на друга? Отчего мы клянемся больше никогда не вести себя определенным образом и снова делаем это? Почему любящие люди боятся подойти друг к другу и избегают разговоров на важные темы? Конфликты разъедают отношения внутри пары и делают обоих участников несчастными. Основная идея этой книги в том, что достигшие накала негативные эмоции – нерегулируемые эмоции – являются главной проблемой конфликтных пар. Благодаря особым поведенческим навыкам партнеры смогут эффективно управлять своими эмоциями. Это позволит точнее выражать свои чувства и мысли, осознавать мотивы поведения, лучше понимать друг друга. При достаточной практике конфликт можно превратить в близость – любая пара способна достичь доверительных, уважительных отношений, полных мира и поддержки, которые даруют радость и любовь.