"Don’t worry, be grumpy" - это книга Аджана Брахма, которая рассматривает основные принципы буддизма с точки зрения практикующего человека. В книге содержится 109 коротких и эффективных советов, которые позволяют действовать уверенно и рационально, даже если жизнь преподносит нам неожиданные испытания и препятствия. Автор подчеркивает важность осознания себя и своей жизни, учит работать со своими эмоциями и строит стратегию управления стрессом. Это отличное пособие для тех, кто хочет изучить основы буддизма и применять их в повседневности. Кто заинтересован в достижении спокойствия и устойчивости, должен обратить внимание на эту книгу.
Аджан Брэм, учитель буддизма и автор бестселлера "Алмазная сутра" (The Diamond Sutra), представляет новый сборник эссе под названием "Не беспокойся. Будь злым" (Don't Worry. Be Grumpy), входящих в знаменитую "Большую книгу мудрости тибетского буддизма" Big Book of Wisdom.
В книге собрано сто восемь коротких этюдов, где легко узнаваемый английский юмор Брамма переплетается с глубокими и мудрейшими буддийскими учениями. В этих небольших историях, обличённых в форму диалогов Будды с посетителями его центра медитации, читатель увидит краткое объяснение самых часто задаваемых ему людьми вопросов, среди которых преходящестъ всего земного, взаимосвязи между благополучием и сострадание, причины для страдания и советы, подсказывающие разницу между границами своего и чужого страдания, а так же то, как улыбаться во время брошенных в лицо неприятностей.
#саморазвитие / личностный рост
#мотивация
#тибетский буддизм
