Книга "Дыхательные гимнастики против COVID 19" адресована всем, кто желает сохранять здоровье легких и вести полноценную жизнь в изменившихся условиях пандемии и далее. Она поможет разобраться во всех особенностях дыхательных практик в сложившейся ситуации и понять, как применять их на практике.
Автор, Шумейко А.С., призывает к более ответственному отношению к своему здоровью, рекомендует использование методик дыхательной гимнастики, которая позволит укрепить и защитить легкие. В книге представлено множество практических упражнений, сопровождаемых пошаговыми инструкциями. Издание также содержит рекомендации и советы при различных проявлениях COVID-инфекции и восстановлении после перенесенной болезни.
Этот учебник будет полезен каждому, кто хочет понимать, что необходимо делать для сохранения своего здоровья, использовать упражнения для поддержания функций дыхания и выполнять рекомендации по восстановлению для быстрого выздоровления. Необходимо быть готовым к тому, чтобы пользоваться дыхательными упражнениями даже после того, как болезнь пройдёт. Книга "Дышательная гимнастика против COVID -19" подойдёт для любителей йоги, людей, ведущих здоровый образ жизни, а также для врачей, работающих в сфере медицины.
#здоровье
#популярно о медицине
