Хотите узнать, как тренироваться, чтобы достигнуть внушительных результатов, и как нашим спортсменам удалось добиться успеха в далекие 60-ые годы, при этом, не искажая свой организм? Тогда вам обязательно стоит прочитать книгу "Золотая эра бодибилдинга"!
Книга написана А.Черногоровым - культуристом, который провел тридцать лет в спорте и достиг выдающихся успехов. Здесь вы узнаете, какие тренировочные методики использовались для достижения наилучших результатов.Вы поймете, что даже без использования химического препарата в спортивном питании, можно достичь невероятно высоких результатов. В данной книге представлены уникальные методы тренировок, которые помогают наращивать мыше
Описание книги "Золотая эра бодибиллинга в России" Автор: А.А.
Аудиокнига «Золотая эра бодибилдинга в России» написана автором Арнольд Арнольдович Черногоров в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Арнольд Арнольдович Черногоров
Культуризм в 1960-е годы развивался не только в Америке, но и в России, причём наши атлеты имели достойные силовые показатели и физическую форму, даже не используя «химию». Их программы основывались на практическом опыте, а не на теоретических исследованиях, чем объясняется их высокая эффективность. В книге раскрываются методики и секреты тренировок атлетов нашей «золотой эры». Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
