Автор этой книги Алексей Вилков в своем пособии описывает факторы, которые способствуют сохранению психологического и физиологического здоровья человека. Книга затрагивает актуальные вопросы неврологии, а также предлагает решения для терапии конкретных невротических состояний. Читатель узнает, как бороться с тревожностью и паникой, избегать конфликтов и обрести уверенность в себе, строить гармоничные отношения во всех сферах жизни, включая интимную жизнь, побороть интернет зависимость и стать более успешным и эффективным. Это пособие может быть полезно для широкого круга людей, независимо от возраста и опыта.
Важно понимать, что у каждой медицинской процедуры, рекомендованной в этой книге, могут быть определённые противопоказания и нюансы, связанные со здоровьем читателя. В этой связи рекомендуется проконсультироваться с врачом для уточнения информации и соблюдения необходимых мер безопасности.
В книге рассмотрены основополагающие факторы поддержания психологического, а также физического здоровья. Показываются актуальные проблемы сегодняшней неврозологии, способы лечения невротиков на примерах из практики психотерапевтов. Читатель узнает, что надо делать для регулирования тревоги, при возникновении панических атак, чтобы избегать конфликты, совершенствоваться в сексуальной области, убираться от интернет-заселенности и увеличивать личную удачу. Предназначено для широких масс читателей.
Аудиокнига «Живите на здоровье» написана автором Алексей Сергеевич Вилков в 2018 году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Русский
Описание книги от Алексей Сергеевич Вилков
В пособии описаны основные факторы сохранения психологического и физического здоровья, отражены актуальные вопросы современной неврозологии и представлены методы лечения невротических расстройств с примерами из психотерапевтической практики. Из книги вы узнаете, как справиться с тревогой и паническими атаками, как избегать конфликты и повысить самооценку, как достичь гармонии в сексуальной сфере, избавиться от интернет-зависимости и развить личную эффективность. Для широкого круга читателей.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
