Книга "Здоровое питание. Как начать правильно питаться" представляет собой исчерпывающее руководство по основным аспектам здорового образа жизни через правильное питание. В ней подробно рассматриваются ключевые моменты, связанные с выбором правильной диеты и сбалансированным питанием. Авторы книги предлагают практические советы и рекомендации по тому, как начать правильно питаться, а также делятся полезными меню и рецептами для поддержания здорового образа жизни. Она помогает читателям разобраться в понятии правильного и неправильного питания, позволяет сделать осознанный выбор в пользу здоровой пищи и создает основу для достижения оптимального физического и психологического благополучия. Эта книга является незаменимым ресурсом для всех, кто стремится изменить свои пищевые привычки и добиться здоровья и энергии через правильное питание.
Книга затрагивает все вопросы, связанные с правильным питанием, тут нет сложных научных терминов и заумных рассуждений на тему диетологии. Просто, понятно, доступно, и по делу. Автор без обвинений и укоров указывает на те ошибки, которые встречаются практически в каждом рационе сегодня. Его рекомендации построены на принципах здорового, рационального и сбалансированного питания. Теперь, прежде чем решить, что съесть на обед или ужин, читать книгу обязательно.
Электронная Книга «Здоровое питание. Как начать правильно питаться» написана автором Станислав Александрович Лекаревский в 2019 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Описание книги от Станислав Александрович Лекаревский
В книге пойдёт речь об основных моментах правильного питания – питание правильное и неправильное, как начать правильно питаться, рекомендации по правильному питанию, меню правильного питания и т.д.
