"You Recharged" - книга, автор которой, доктор науки в области здоровья и фитнеса Полли Кэмпбелл, призывает своих читателей создать для себя жизнь, полную энергии и сил. Эта книга содержит всесторонний обзор важных факторов, влияющих на наш энергетический уровень, ее цель - помочь людям вернуться к здоровому образу жизни при помощи специальных техник и упражнений. Она содержит в себе не только информацию о питании, тренировках и профилактических методиках, но и детализирует наши взаимоотношения с нашим окружением, сосредотачиваясь на том, как мы можем улучшить свою жизнь со всех сторон. Книга написана доступным языком и содержит большое количество примеров.
Аудиокнига «You Recharged - How to Beat Fatigue (Mostly), Amp Up Your Energy (Usually), and Enjoy Life Again (Always) (Unabridged)» написана автором Polly Campbell в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9781624617980
