Эта книга является самоучителем, который связывает науку о мозге с повседневными проблемами жизни родителей, а также показывает, как управлять жизненными вызовами. Книга написана легким языком и содержит свежий взгляд на самоосознанность, терпение и внимательность к себе и своему окружению. Автор показывает читателям, как стать такими родителями, которыми они всегда хотели быть, и как дарить любовь и заботливость, которых они заслуживают. Крайне рекомендуется специалистами."
Автор книги – Джерг Манголд – описывает, что помогает родителям контролировать жизненные трудности. Он развивает жизнь с помощью простого и удобного языка. В книге приведены как старые знания, так и новые открытия в области нейронаук, и собственный опыт автора. Эта книга лучше всего подходит для тех, кто хочет научиться обращаться с любыми вызовами и дать себе и своим детям больше сострадания и внимательности.
Книга может вам помочь, если: вы ищете способ помочь себе в повседневной жизни.
Мы тоже только люди! Автор: Юрген Мангольд. Если вы не знакомы с этой книгой, вот описание, которое у меня есть: просто сделайте рерайт. Эта книга предназначена для самопомощи, она выглядит так: - Изучайте основы от нейронаук и до применения в повседневной семейной жизни < br/> С предисловием профессора, доктора Фритца Матеджата < br/>Мнения о книге: "Эта революционная книга - это поистине прекрасный спутник для любого, кто проходит через взлеты и падения родительства. Легким и привлекательным стилем написанная книга Юргена Мангольда предлагает свежий подход, который объединяет осознанность и сострадание, чтобы справляться с неизбежными вызовами родительства. Он шаг за шагом покажет, как стать тем родителем, который вы всегда хотели быть, и как, даже если вы не такие, как вы можете проявить любезное сострадание к себе, которого вы заслуживаете. Я определенно рекомендую эту книгу" Кристофер Гэрмер, клинический психолог, педагог Гарвардской медицинской школы в Бостоне, автор книги & 8226; Путь осознанности к самоуважению & 8212; создатель курса "Осознанное самоуважение" (Сострадательная самолюбовь) < br/>"Быть родителем не всегда легко. В этой книге Юрген Мангольд сочетает старую мудрость и мягкую силу самоуважения с новыми знаниями нейронауки и его личным опытом в качестве детской и подростковой психиатрии, а также отца. Это превосходная книга для родителей, чтобы помочь научиться справляться с вызовами в их жизни и встретить себя и своих детей - даже если они иногда испытывают стресс из-за родителей - с большею сострадательностью и уважением". Фритс Костер, учитель медитации и участник программы практикующей сострадательное проживание (Основы внимательного сострадания), основанной Миттьюфидингсом Насеошел Теряшки мира < br/> "Это потрясающее, полезное руководство научно обосновано на основе сердечной работы. Юрген Мангельд приводит теорию в жизнь. Каждая страница тактична, глубоко проницательна, с практическими решениями. Если бы такая книга была у нас, когда мы растили детей". Рик Гансон, нейробиолог, автор "Мозг Будды".
Эта книга также рекомендуется биологическим родителям! Автор: Йорг Мангольд
Если вы ранее не были знакомы с этой работой, даём краткое описание того, что это за книга: книга-руководство с элементами самопомощи от нейробиолога с простым подходом для повседневной семейной жизни.
Автор: Йорг Менгольд.
Электронная Книга «Wir Eltern sind auch nur Menschen!» написана автором Jörg Mangold в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783867812337
Описание книги от Jörg Mangold
Ein Selbsthilfebuch: Von der Neurowissenschaft zur konkreten Anwendung im Familienalltag
Mit einem Vorwort von Prof. Dr. Fritz Mattejat
Stimmen zum Buch: "Dieses bahnbrechende Buch ist ein wunderbarer Begleiter für alle, die durch die Höhen und Tiefen des Elternseins gehen. In einem leichten, einladenden Stil geschrieben, bietet Jörg Mangolds Buch einen frischen Denkansatz, der Achtsamkeit und Selbstmitgefühl verbindet, um die unvermeidlichen Herausforderungen der Elternschaft zu bewältigen. Er zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie die Eltern werden, die Sie schon immer sein wollten. Und wenn Sie es nicht sind, wie Sie sich selbst die liebevolle Güte schenken, die Sie verdienen. Sehr empfehlenswert!" Christopher Germer, Klinischer Psychologe und Dozent an der Harvard Medical School in Boston, Autor des Buches Der achtsame Weg zum Selbstmitgefühl und Mitentwickler des Kurses Achtsames Selbstmitgefühl (Mindful Self-Compassion)
"Es ist nicht immer einfach, Vater oder Mutter zu sein. In diesem mit leichter Feder geschriebenen Buch verknüpft Jörg Mangold alte Weisheit und die sanfte Kraft des Selbstmitgefühls mit neuen Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft und seinen eigenen Erfahrungen als Kinder- und Jugendpsychiater sowie als Vater. Das vorliegende Buch ist bestens geeignet, Eltern zu helfen, ihr Leben mit allen Herausforderungen zu meistern und sich selbst und ihren Kindern – die es auch nicht immer leicht haben mit ihren gestressten Eltern – mit mehr Achtsamkeit und liebevoller Güte zu begegnen." Frits Koster, Meditationslehrer und Mitentwickler des 8-wöchigen achtsamkeitsbasierten Kurses in Mitgefühlspraxis (MBCL Mindfulness-Based Compassionate Living)
"Dieses großartige und hilfreiche Buch ist wissenschaftlich fundiert und mit dem Herzen geschrieben. Jörg Mangold überführt die Theorie in den Alltag. Jede Seite lebt von seiner einfühlsamen Art, tiefen Einsichten und lebenspraktischen Anregungen. Hätte es dieses Buch doch schon gegeben, als wir unsere Kinder großgezogen haben." Rick Hanson, Neuropsychologe, Autor von Das Gehirn eines Buddha
