Если вы хотите открыть эту книгу и начать ее читать, вы сделали первый шаг к обретению нового и здорового образа жизни. Поэтому давайте начнем с начала. Что такое диета без глютена?
Диета без глютена – это диета, которая содержит продукты без содержания белка глютена, содержащегося в пшенице, ячмене, овсе и ржи. В большинстве случаев речь идет о загустителях или дэктронах. Эта диета является единственным эффективным методом лечения, доказанным медицинским путем, при лечении аллергии на злаки. Питание этой диеты помогает контролировать признаки и симптомы заболевания. Эта диета доступна человеку с очень низким содержанием глютенового белка. Помимо полной отказа от продуктов с глютеном. Это объясняется тем, что точные значения, вызывающие аллергию на рожь, неопределены, но чтобы быть полностью уверенным, что диета соблюдается, необходимо четко соблюдать диету.
Как и все другие диеты, которые направлены на улучшение состояния здоровья, эта диета требует привыкания. Это связано с тем, что на ранних этапах диеты человек может почувствовать себя лишенным этого, из-за связанных ограничений. У человека появляются навыки адаптации, и со временем они могут обнаружить, какие еще продукты без глютеновые доступны им. В ходе диеты следует избегать других продуктов, которые могут содержать глютеновый белок, за исключением случаев, когда продукт помечен как «без глютена». Некоторые из этих продуктов могут включать пиво, картофель фри, хлебобулочные изделия, некоторые соусы для салата, хлеб, соус, крекеры и кексы, птицу, тушеные рисовые смеси, а также приправы и супы из цельных зерен.
Электронная Книга «Einsteiger Führer: Gluten freie Ernährung» написана автором André Sternberg в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783748547884
Описание книги от André Sternberg
Wenn Sie dieses Buch öffnen und mit dem Lesen beginnen möchten, haben Sie den ersten Schritt zu einem neuen schlankeren und gesünderen Menschen gemacht. Beginnen wir also am Anfang. Was ist eine Gluten freie Diät?
Eine Gluten freie Diät ist eine Diät, die Lebensmittel enthält, denen das Protein fehlt. Dieses Gluten Protein kommt in Gerste, Malz, Weizen und Roggen vor. In den meisten Fällen handelt es sich um Verdickungsmittel oder Dextrin. Diese Diät ist die einzige Diät, die medizinisch nachweislich bei der Behandlung der Weizen Allergie hilft. Das Essen dieser Diät hilft bei der Kontrolle der Anzeichen und Symptome der Krankheit.
Diese Diät steht der Person mit sehr geringen Gluten Werten zur Verfügung. Abgesehen von völliger Abstinenz. Dies liegt daran, dass die genauen Werte, die die Weizen Allergie verursachen, nicht definiert sind, aber um auf der sicheren Seite zu sein, muss man die Diät einhalten.
Genau wie jede andere Diät, die darauf abzielt, den Gesundheit Zustand zu überprüfen, ist diese Diät nicht leicht zu gewöhnen. Dies liegt daran, dass man sich in den frühen Stadien der Diät durch die damit verbundenen Einschränkungen als beraubt fühlen kann. Bei der Person ist es erforderlich, sich daran zu gewöhnen und mit der Zeit wird sie feststellen, wie viele weitere Gluten freie Produkte zur Verfügung stehen.
Während dieser Diät muss man andere Produkte, die möglicherweise mit Weizen kontaminiert sind vermeiden, es sei denn, sie sind als «Gluten frei» gekennzeichnet. Einige dieser Produkte können Bier, Pommes Frites, Teigwaren, einige Salatdressings, Brot, Bratensoßen, Cracker und Kekse, Geflügel, gewürzte Reis Mischungen, auch gewürzte Imbissgerichte und Suppen Grundlagen sein.
Wenn wir tiefer in dieses Handbuch für Anfänger einsteigen, wird man sehen, das eine Gluten freie Diät etwas ausführlicher ist. Erfahren Sie mehr über die Vorteile und auch über die Mittel gegen die Weizen Allergie. Diese Diät ist medizinisch erwiesen.
