Книга "Как ежедневно завоевывать свою жизнь" Сабин Банге относится к категории "психология". Автор - Диктор с 40-летним стажем, страдающий агорафобией и паническими атаками, которые разрушили ее жизнь.
После безуспешного курса лечения, она поняла, что может помочь себе сама. Она освоила навыки преодоления страхов и борьбы с ними. Так было написано ее личная книга самопомощи - результат многих лет специальной профессиональной работы. Она делится своими экспериментами и опытом, упражнениями и взглядами на жизнь. В книге описываются разные случаи из ее жизни. Эта книга представляет собой попытку помочь всем, кто столкнулся с подобной проблемой. Автор - социальный педагог-психолог, использующий техники аутогипноза для преодоления своей фобии.
Электронная Книга «Wie ich mir täglich mein Leben erobere» написана автором Sabine Bangel в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783746763132
Описание книги от Sabine Bangel
Ich bin Dipl.-Sozialpädagogin und leide seit vierzig Jahren an Agoraphobie mit Angst- und Panikattacken. Die Angst vor der Angst zerstörte mein Leben. Ich konnte nicht mehr nach draußen gehen. Da keine Therapie fruchtete, musste ich mir selbst helfen. Ich lernte, Angst zu überwinden und zu besiegen. Mein persönliches Selbsthilfebuch entstand aus jahrelanger fachlicher Arbeit, der Beschäftigung mit Autohypnose und der ständigen Arbeit an mir selbst. Nur wer aktiv wird und bereit ist, Therapien auf den Prüfstein zu legen, sich selbst neu zu entdecken und Grenzen zu überschreiten, gewinnt die Kontrolle über seine Angst und sein Leben zurück. In diesem Buch erzähle ich von mir, meinen Erlebnissen, meinen Übungsinstrumenten und meiner Sicht der Welt. Ich erzähle, wie ich mir mein Leben zurückerobert habe. Dieses Buch ist ein Versuch zu helfen, eine Bitte zu verstehen und ein Plädoyer für mehr Öffentlichkeitsbewusstsein und Akzeptanz. Infos finden Sie auf sabinebangel.de.
