Книга под авторством И.М. Добрынина посвящена влиянию скандинавской ходьбы на развитие физических способностей . В современном мире данная тема становится все более и более актуальной. Благодаря уникальному составу физических нагрузок северная ходьба способствует улучшению кровообращения и трофики тканей, поддержанию хорошей физической формы, снижению уровня стресса и повышению настроения.
Электронная Книга «Влияние скандинавской ходьбы на развитие физических качеств» написана автором И. М. Добрынин в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
ISBN: 978-5-9765-4992-0
Описание книги от И. М. Добрынин
Учебное пособие формирует навыки занятий скандинавской ходьбой, содержит теоретические основы и практические упражнения с применением специальных палок. Рассматриваются вопросы подбора специального инвентаря, формы и оборудования для скандинавской ходьбы, а также основы овладения техникой скандинавкой ходьбы на учебно-тренировочных и спортивно-массовых мероприятиях. Изложена методика развития физических качеств в результате применения специальных палок для скандинавской ходьбы. Учебное пособие предназначено студентам всех направлений подготовки, преподавателям и любителям скандинавской ходьбы.
