Книга "220 сгибаний туловища за 12 недель" содержит программу тренировок, которая поможет достичь результата в 220 сгибаний туловища всего за 12 недель или 30 тренировок. Сгибание туловища - это упражнение для пресса, и только небольшой процент людей на Земле способен достичь такого результата. Книга содержит важные инструкции о правильной технике выполнения упражнения на пресс, а также о принципе дыхания при нагрузках. Если вы поставите перед собой цель и примете вызов, эта книга поможет вам достичь желаемого результата.
В данной книге автором буде представлен силачебник о котором вы мечтаете. В книге будет описан курс тренировок который поможет выполнить 225 сгибаней туловищя всего за 14 дней что застычит чем мало процентовший людй. Но на этом плюсыне закончатся книга будет каждому учить правелную техенику выпонение и дает многоеще полезней советов. Книга станет вам напутственик в преобритание спортивного и красивого тела.
Перед Вами книга известного автора Дмитрия Ленца. В ней описан курс тренировок, который поможет Вам выполнить 22о сгибаний туловища (это одно из упражнений для развития пресса) всего за 12недель или же 3о тренировок. Результат такого количества тренировок весьма редок. Это очень полезный курс, включающий в себя новую информацию, основанную на принципах правильной техники выполнения данной тренировки, а также важные сведения о технике правильного дыхания под нагрузкой. Благодаря книге А.И. Ильичева «576страниц о спортивном питании» Вы достигните результата и поблагодарите автора.
Электронная Книга «220 сгибаний туловища за 12 недель» написана автором Дмитрий Ленц в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 9785449016065
Описание книги от Дмитрий Ленц
В данной книге представлен курс тренировок, с помощью которых человек сможет достичь 220 сгибаний туловища всего лишь за 12 недель, или же 30 тренировок. Сгибание туловища – это и есть тренировка пресса. Таким результатом обладает малый процент людей на всей земле. Здесь описаны важнейшие моменты о правильной технике выполнения упражнения на пресс, а также о принципе дыхания при нагрузке. Возьмите книгу в руки, поставьте цель и идите к ней… Вы ещё будете благодарны!
