"Vitamin D For Dummies" - книга, которая поможет вам разобраться во всех преимуществах витамина D. Каждый день появляются новые исследования, которые показывают, как важен этот витамин для поддержания здоровья и профилактики многих заболеваний. Витамин D уже не рассматривается только как важный элемент для усвоения кальция и роста костей, он также играет роль в профилактике серьезных заболеваний, таких как рак, диабет и сердечно-сосудистые заболевания, а также способствует укреплению иммунитета, улучшению спортивной формы, похудению и многому другому.
Эта книга на простом языке поможет вам получить информацию и советы о "витамине десятилетия". В книге вы найдете следующую информацию: как работает витамин D, какое количество витамина D необходимо для профилактики заболеваний, как получить достаточное количество правильного витамина D из питания и добавок, а также лучшие способы поддерживать здоровый уровень витамина D. Если вы хотите узнать больше о многих преимуществах витамина D для вас и вашей семьи, то вы найдете все необходимое в этой книге.
Your plain-English, one-stop guide to Vitamin D Alan L.Rubin's comprehensive new book, Vitamin D For dummies, offers you the invaluable tools you need to get the most out of this life-saving nutrient.With a whole host of fun and easy-to-digest, expert advice, this handbook is perfect whether you are new to the subject or already knowing all about Vitamin D nutrition.But wait!There's even more to love about this book.
"You'll learn how crucial Vitamin D really is, and discover some amazing recent research about how it helps protect against serious health conditions like cancer, diabetes and heart disease," says Rubin, who is a leading expert in the field of supplementation, physical culture and nutrition. "If there's one vitamin you don't want to neglect, it's Vitamin D.Not only will it help your bones and teeth, but is essential to overall well-being.Enjoy spending time with Vitamin D for awhile and see how well you feel.Vitamin D your brand new best friend!"Why waste more time leafing through endless articles when you can get all the information you need in just this one handy book?There's no better way to boost your confidence in taking care of your health than by reminding yourself of the important role you play in maintaining your wellness.
Электронная Книга «Vitamin D For Dummies» написана автором Alan L. Rubin в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9781118005651
Описание книги от Alan L. Rubin
Your plain-English guide to the many benefits of Vitamin D Vitamin D is in the news every day, as new tests and studies reveal encouraging information about its power in maintaining good health and preventing major illnesses. No longer thought to just play a role in calcium intake and bone growth, Vitamin D has a host of other functions in the body, playing a role in prevention of serious diseases, including cancer, diabetes, and heart disease, as well as boosting immunity, improving athletic performance, losing weight, and more. This hands-on, plain-English guide is perfect for anyone looking for helpful advice and information on the «nutrient of the decade.» Coverage of how Vitamin D works, and how much is needed for disease prevention How and where to get sufficient amounts of the right kind of Vitamin D – from both your diet and nutritional supplements The best ways to maintain healthy levels of Vitamin D If you're looking to learn more about the many benefits Vitamin D can have on you and your family, you'll find everything you need right here.
