Хороший сон - залог здоровья и бодрости. Но многие страдают от бессонницы и некачественного сна. Автор книги сам столкнулся с этой проблемой. Он понял, что без крепкого сна невозможно победить хронические заболевания. Простое решение - принять снотворное. Но это тупиковый путь, считает автор.
Он предлагает свой метод, основанный на простых правилах. Это не народные средства и не упражнения. Автор вывел специальный алгоритм. Он помог ему самому наладить крепкий сон. Теперь автор делится этим опытом с читателями.
Книга рассчитана на тех, кто устал от бессонницы и лекарств. Следуя простым советам автора, можно добиться крепкого сна, как у младенца. При этом автор не дает медицинских рекомендаций. Перед применением его метода желательно проконсультироваться с врачом.
Электронная Книга «Ваш сон станет крепким» написана автором Илья Николаевич Дорофеев в 2019 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Описание книги от Илья Николаевич Дорофеев
Мне пришлось сражаться и победить несколько хронических заболеваний. И перелом наступил, когда я понял, что не наладив крепкий сон, победы не стоит ожидать. Простой способ – выпить пилюлю. Но это – тупик. И я нашел другую возможность. Этот опыт предлагаю всем, кто устал от лекарств. Простые правила, для ленивых. Но не банальные народные средства и не упражнения. Нужен алгоритм. Я сломал свою ситуацию и сон стал крепкий, как у младенца! И Вы тоже можете это сделать! Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
