В книге Марины Литягиной "Три правила для идеального веса" автор делится своим личным опытом по снижению веса без использования диеты и изматывающих физических нагрузок. Здесь вы найдете полезные советы, основанные на знаниях в области питания и физических упражнений, которые помогут вам достичь комфортного для вашего организма веса без стресса или насилия. Книга предназначена для всех желающих похудеть, которые готовы внести небольшие изменения в свой образ жизни, чтобы достичь своей цели без ущерба для здоровья.
Ты держишь в руках уникальную книгу о том, как с моей помощью убрать лишние килограммы без надрыва, стресса и мучительных диет. Этот опыт поможет тебе быть увереннее в себе, при этом сохраняя психологическое и физическое здоровье.
Аудиокнига «Три правила для идеального веса. Как мне удалось похудеть без диет и физической нагрузки» написана автором Марина Литягина в году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Марина Литягина
В этой книге изложен личный опыт автора по регулированию веса и пониманию, как без насилия над собой, без стресса, без диет и изнурительных физических упражнений можно получить желаемую физиологическую норму тела и чувствовать себя комфортно. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
