Книга "Тревога: не просто тревога" - это отличное руководство для тех, кто хочет научиться управлять своими эмоциями и ощущать уверенность в любых условиях. Автор книги - психолог и аналитик - убедительно показывает преимущества понимания природы тревоги и ее отличия от других чувств, таких как страх, стресс и депрессия.
В книге рассказывается о том, что нельзя подавлять свои эмоции. Необходимо научиться понимать и работать над ними. В книге содержатся 8 полезных советов, которые учат, как обуздать тревогу и осознать свои страхи. Они помогут вам начать работу над собой и помочь в достижении гармонии и внутреннего спокойствия.
Для читателей, которые уже имеют опыт борьбы с тревогой, но хотят развить его дальше, данная книга станет настоящим сокровищем. Здесь вы найдете множество интересных и эффективных способов, которые позволят вам достичь своего потенциального счастья и уверенности в себе.
Перед вами не просто книга, а настоящее спасение для тех, кто устал бесцельно бороться с тревогой и стрессом, не подозревая о существовании другого, активного и продуктивного пути сотрудничества с ними. Книга психолога и аналитика Елены Садовой служит достойным дополнением к «НЛП-упаковке радостей», о которой вы наверняка слышали от нас. С её помощью телега вашего душевного равновесия обязательно покатится в гору, приобретая способность преодолеть самый крутой подъём.
Электронная Книга «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой» написана автором Елена Садова в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Искусство самопринятия
ISBN: 978-5-04-169669-6
Описание книги от Елена Садова
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги.
Эта книга поможет вам:
[ul]справляться со своей тревогой;
избавляться от ограничивающих убеждений;
гармонизировать внутренний мир;
находить решения в сложных ситуациях;
смотреть в будущее увереннее.[/ul]
В формате PDF A4 сохранён издательский макет.
