Книга "Топ-30 упражнений для глаз" предлагает решение распространенной проблемы потери зрения, которая становится все более распространенной. Множество пациентов обращаются к офтальмологам, жалуясь на снижение остроты зрения без явных причин. Однако немногие знают, что обычные факторы повседневной жизни, такие как недостаток сна, стресс и длительное время, проведенное за компьютером или чтением текстов, могут стать предпосылками для развития этих заболеваний. Вместо того чтобы сразу бежать в оптику за новыми очками, автор предлагает решение в виде 30 эффективных упражнений для глаз. В этой книге вы найдете подробное описание каждого упражнения, а также инструкции по их выполнению. Это пособие поможет вам укрепить и поддержать здоровье глаз, а также улучшить остроту зрения, предотвратив возможные проблемы.
Электронная Книга «Топ-30 упражнений для глаз» написана автором Фрэнк Грин в году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Русский
ISBN: 9785005162434
Описание книги от Фрэнк Грин
По статистике проблема утраты зрения уже «перегнала» множество других заболеваний. Пациенты приходят к окулистам с жалобами на снижение остроты зрения без видимых на то причин. Но мало кто знает, что предпосылками заболеваний становятся самые обычные жизненные факторы, такие как недостаток сна, стресс и длительная работа за компьютером и с текстами. И не стоит торопиться идти в оптику за очками – множество проблем решают правильные упражнения для глаз. О них и поговорим в этом пособии.
