В книге "Лечение временем" мировоизвестный психолог Филип Зимбардо в соавторстве с клиницистами Ричардом и Роузмари Свордами представляет новаторский подход к лечению синдрома посттравматического стресса (ПТСС). Авторы утверждают, что ПТСС - это не психическое заболевание, а нормальная реакция на травматические события, и предлагают метод лечения, основанный на изменении отношения к прошлому, настоящему и будущему. Терапия временной перспективы переводит фокус с прошлого на настоящее и с отрицательного на позитивное, открывая путь к лучшему будущему. Она помогает выйти из зыбучей почвы прошлых травм и уверенно ступить на крепкую землю настоящего, позволяя сделать шаг вперед в более светлое будущее. Книга описывает пошаговый процесс терапии, который доказал свою эффективность для широкого круга людей, от ветеранов до выживших из жертв насилия, аварий, нападений и пренебрежения. Она также содержит множество ярких и вдохновляющих историй из реальной жизни людей, страдающих ПТСС - эта книга будет полезна как для тех, кто ищет самопомощи, так и для их близких, терапевтов и консультантов, а также для всех, кто хочет идти вперед к более светлому будущему.
В своей будущей эпохальной работе "Временной парадокс" всемирно известный психолог Филип Зимбардо показал, как можно изменить подход к оценке прошлого, настоящего и будущего, чтобы добиться большего успеха в работе и жизни.
Теперь, в книге "Восстановительное лечение", Зимбардо сотрудничал с клиническими психологами Ричардом и Розмари Соуард, чтобы представить новаторский метод, который помогает людям, страдающим от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), изменить временную перспективу и продвинуться из травмированного прошлого в сторону положительного будущего. Терапия временной перспективы переключает фокус с прошлого на настоящее, с негатива на позитив, расчищая путь для лучшего возможного будущего: будущей перспективы. В книге показано, что потеряные надежды допустимы, это восстанавливает внутренних баланс человека. Автор поможет понять, что ПТСР не должно считаться болезнью, но психической травмой – естественным результатом травмирующего события. В книге представлена терапия надеждой, которая обещает надежду тем, кто страдает от ПТСР и предлагает им лекарство – надежду. Книга шаг за шагом разворачивает Процесс терапии Временем, который оказался эффективным для широкого круга людей - от ветеранов до людей, переживших насилие, аварии, нападения и пренебрежение. Эта книга, основанная на психологических исследованиях, также предоставляет множество жизненных историй реальных людей, страдающих от ПТСР. Они могут оказаться полезными для тех, кто ищет помощи, для их родных и близких, психотерапевтов или всех, кто хочет стремиться к лучшему будущему.
Электронная Книга «The Time Cure» написана автором Richard Sword в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9781118285299
Описание книги от Richard Sword
In his landmark book, The Time Paradox, internationally known psychologist Philip Zimbardo showed that we can transform the way we think about our past, present, and future to attain greater success in work and in life. Now, in The Time Cure, Zimbardo has teamed with clinicians Richard and Rosemary Sword to reveal a groundbreaking approach that helps those living with post-traumatic stress disorder (PTSD) to shift their time perspectives and move beyond the traumatic past toward a more positive future. Time Perspective Therapy switches the focus from past to present, from negative to positive, clearing the pathway for the best yet to come: the future. It helps PTSD sufferers pull their feet out of the quicksand of past traumas and step firmly on the solid ground of the present, allowing them to take a step forward into a brighter future. Rather than viewing PTSD as a mental illness the authors see it as a mental injury—a normal reaction to traumatic events—and offer those suffering from PTSD the healing balm of hope. The Time Cure lays out the step-by-step process of Time Perspective Therapy, which has proven effective for a wide range of individuals, from veterans to survivors of abuse, accidents, assault, and neglect. Rooted in psychological research, the book also includes a wealth of vivid and inspiring stories from real-life PTSD sufferers—effective for individuals seeking self-help, their loved ones, therapists and counselors, or anyone who wants to move forward to a brighter future.
