Это сборник упражнений для тех, кто хочет избавиться от аэрофобии. Книга рекомендуется для лиц в возрасте от 12 лет. Полезно для людей, боящихся полетов, но которые не решаются обратиться к психологу. Выполняя простые упражнения, вы сможете пополнить свой багаж знаний, научиться управлять негативными эмоциями, уменьшить или даже исключить страх перед полетами, и просто хорошо провести время.
Эта книга предназначена для борьбы со страхом полетов на самолете. Рекомендована для читателей 11 лет и старше. Для тех, кто боится летать, но стесняется идти к психологу. Просто выполняя простые упражнения, вы можете пополнить свои знания, управлять негативными эмоциями, уменьшить или вылечить страх перед полетами и просто наслаждаться полетами.
Электронная Книга «Techniki psychologiczne na strach przed lataniem» написана автором Anastasiya Kolendo-Smirnova в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Польский
Описание книги от Anastasiya Kolendo-Smirnova
To zbiór ćwiczeń na pokonanie aerofobii. Polecany dla osób w wieku od 12 lat. Przydatne dla osób, które mają lęk przed lataniem, ale wahają się przed wizytą u psychologa. Wykonywanie prostych technik pomoże Ci uzupełnić zasoby, poradzić sobie z negatywnymi emocjami, zmniejszyć lub wyeliminować strach przed lataniem i po prostu dobrze się bawić.
