Книга по укреплению мышц тазового дня "Тазовое дно. Книга тренажер" автора Ольги Роговой - это пособие по домашним тренировкам. Практическое руководство является частью комплекса медицинских услуг, которые помогают женщинам, страдающим проблемами опущений органов малого таза из-за ослабевших мышц. Комплекс упражнений разработан с учетом индивидуальных потребностей женщин, обратившихся за помощью к автору. Он состоит из 15 уроков профилактики различных заболеваний мышц тазового тела: ослабление, растяжения, диастаз, женское недержание мочи и другие. Каждое занятие подробно описываются автором в доступной форме с фотоиллюстрациями.
Электронная Книга «Тазовое дно. Книга-тренажер» написана автором Ольга Рогова в году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Русский
ISBN: 9785005912237
Описание книги от Ольга Рогова
Книга-тренажер для укрепления мышц тазового дна создана для тренировок в домашних условиях. В ней подробно описана техника выполнения упражнений и основные нюансы занятий. В книге 15 разнообразных уроков для профилактики и коррекции недержания, опущения внутренних органов таза, диастаза и других заболеваний, связанных с плохим тонусом мышц таза. Все уроки описаны простым языком и сопровождаются фотографиями.
