Книга "Страхи. Тревоги. Фобии" предлагает читателям практическое руководство по преодолению страха и тревоги. Она призывает не просто бороться со страхом, но и исследовать его, разобраться в его природе и причинах. Автор предлагает найти самые слабые стороны страха и даже возможную пользу, которую он может нести. Вместо того чтобы подавлять страх, книга направляет нас на поиск понимания и осознания страха, что может помочь нам научиться контролировать его влияние на нашу жизнь. "Страхи. Тревоги. Фобии" - это небольшое пособие, которое поможет читателям найти практические рекомендации и советы по преодолению своих страхов и тревог.
Электронная Книга «Страхи. Тревоги. Фобии» написана автором Артем Иванович Федоров в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Артем Иванович Федоров
Как перестать бояться? Как избавиться от тревоги? Что делать, чтобы было не страшно что-то делать? Вместо того, чтобы бороться со страхом вслепую, можно исследовать его, понять его природу, причины, найти самые слабые его стороны, а, возможно, даже и пользу. Как это сделать – вы узнаете из этого небольшого пособия.
