Эта книга - настоящее сокровище для тех, кто хочет повысить самооценку и полюбить себя по-настоящему. Автор делится практическими советами и упражнениями, которые помогут вам изменить отношение к себе всего за 30 дней.
В книге вы узнаете, как перестать критиковать и осуждать себя, простить ошибки прошлого и научиться ценить свои достоинства. Она покажет, как начать верить в себя, даже если вас критикуют другие.
С помощью простых, но действенных техник вы сможете повысить уверенность в себе, обрести внутреннюю силу и спокойствие. Автор советует выполнять именно те упражнения, которые кажутся сложными, чтобы преодолеть внутренние барьеры.
Читая эту книгу, вы будете учиться любить и ценить себя, радоваться жизни и верить в собственные силы. Она станет для вас настоящим путеводителем к гармоничным отношениям с самим собой.
Сначала полюби себя. Повысьте самооценку без усилий, Автор: Марк Реклоу
Люди с чувством собственного достоинства – настоящие супергерои! Они ошибаются, как и мы все, но никогда не испытывают чувства вины и осознают свою значимость. Они ценят себя даже после критики. Люди с высокой самооценки уверенно смотрят в будущее и видят только позитив. Им нравится их жизнь.
Звучит хорошо, не так ли? Как же это реализовать? Все просто, нужно работать над тем, что нам не очень нравится. Речь идет о практике. Главный нюанс: вам нужно изменить свое самоощущение и убеждения о своем потенциале за 30 новых счастливых дней.
Вы будете заботиться о себе, подбадривать, научитесь праздновать собственные достижения. И самое главное - забудете о слове «не могу», захотите, значит сделаете.
ЛЮБИ СЕБЯ. Полюби сам себя. Повысь свою самооценку. Испытай себя.
Электронная Книга «Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней» написана автором Марк Реклау в 2018 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-9573-3391-3
Описание книги от Марк Реклау
Люди с высокой самооценкой – это своеобразные супергерои. Они ошибаются (как и все мы), но позволяют себе не испытывать чувства вины. Они считают себя достойными, даже когда их критикуют, и позитивно относятся к другим. Без малейшей неловкости признают свои недостатки и слабости и живут только настоящим. Они довольны собой и верят, что заслуживают того, что может предложить жизнь. Звучит неплохо, верно? Но как сделать низкое – высоким? Работы с самооценкой – непочатый край, но и практик в этой книге столько же. Главный секрет: усерднее работайте как раз над теми техниками, которые вам нравятся меньше всего. Да-да, вы правильно поняли. Над теми, которые ваш ум отталкивает: «Нееее, мне это не подходит». Ох уж эти игры ума! За 30 дней вы будете менять самоощущение, перекраивать убеждения о себе и своих способностях. Звучит сложно, а на деле это будет лучший эксперимент в вашей жизни. Вы будете баловать себя, хвалить, устраивать «дни лучшего в мире меня» и т. д.
