Книга "Будь собой" (авторы Айя Кхема) написана с одной целью: помочь нам понять, как избавиться от забот, проблем и страхов, разорвать цепи наших привычек и обрести свободу, пусть даже на мгновение. Как мы видим по нашим реакциям, они запрограммированы заранее. Но если мы постараемся быть внимательными, мы сможем изучить наше программное обеспечение и вырваться из цепной реакции. Опыт свободы и удовлетворения позволяет нам стать более свободными и довольными. Автор очень хорошо представляет центральные принципы буддизма и предлагает путь к настоящей свободе и возможности стать островом довольства внутри себя. Я могу объяснить вам основные концепции и идеи автора в одной цитате:"Как мы можем освободиться от вредных привычек, научимся принимать спокойствие? Как научиться жить в гармонии с собой и другими? Довольство - это один дом: наше собственное сердце - но мы должны его культивировать".
Эта книга приведет вас к важным вопросам нашей жизни. Как буддийское учение может нам помочь преодолеть заботы, трудности и страхи, разорвать оковы нашей обычной жизни и пережить мгновение освобождения - даже если только на мгновение? Наблюдение за нашими реакциями показывает нам, что они запрограммированы заранее. Но когда мы стараемся быть внимательными, мы можем видеть наше предначертание и разорвать цепи реакций. Этот опыт делает нас более свободными и довольными. Айя Кхема объясняет ключевые идеи буддизма ясно и поощряет искать пути истинной свободы и сделать себя островом удовлетворенности и внутреннего счастья. "Как мы можем избавиться от мешающих привычек и научиться спокойствию? Как мы можем жить в гармонии с собой и другими? Удовлетворенность имеет только один дом: свое собственное сердце - и именно его мы должны культивировать".
Электронная Книга «Sei dir selbst eine Insel» написана автором Ayya Khema в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783931274597
Описание книги от Ayya Khema
In diesem Buch führt uns Ayya Khema zu den Kernfragen unseres Lebens: Wie kann die buddhistische Lehre uns dabei helfen, Sorgen, Schwierigkeiten und Ängste zu überwinden und die Fesseln unserer Gewohnheiten zu sprengen und Befreiung zu erfahren – und sei es nur für einen Augenblick? Die Beobachtung unserer Reaktionen zeigt uns, dass sie vorprogrammiert sind. Wenn wir uns aber um Achtsamkeit bemühen, können wir unser Programm durchschauen und uns aus den Reaktionsketten lösen. Diese Erfahrung macht uns freier und zufriedener. Ayya Khema versteht es, zentrale Aussagen des Buddhismus klar zu vermitteln und ermutigt uns, Wege echter Freiheit zu betreten und uns selbst eine Insel der Zufriedenheit und des inneren Glücks werden zu lassen. "Wie können wir uns von störenden Gewohnheiten lösen und Gelassenheit lernen? Wie können wir in Harmonie mit uns selbst und anderen leben? Zufriedenheit hat nur eine Heimat: unser eigenes Herz – und dies gilt es zu kultivieren." (Ayya Khema)
